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Envie também sua dúvida, sugestão ou depoimento do
uso do
Inspira e/ou da Aromaterapia.
1-Por quanto
tempo é recomendado inalar através do Inspira ?
A inalação é uma das formas mais
seguras dentro da Aromaterapia. O uso do Inspira é
bastante individual. O recomendado é que no mínimo seja usado uma média de 15
minutos, 2 vezes ao dia para um trabalho emocional, e
que não exceda mais que 3 horas contínuas. No caso de sistema respiratório,
pode ser suficiente o uso uma vez apenas durante cerca de 15
minutos. De qualquer forma, é você que vai ajustar o tempo conforme sua
necessidade. E se durante o expediente de trabalho, por exemplo, você precisar
manter o contato com o aroma, se recomenda que seja através do uso do óleo
essencial como perfume, ou através de lenços. Há também os colares em cerâmica,
para colocação de óleos essenciais. Porém apenas o uso domiciliar do Inspira é
na maioria das vezes suficiente, tanto para um trabalho emocional, como uma
situação momentânea. E sentindo qualquer desconforto, suspenda a inalação.
2-Tenho que
usar o Inspira somente para trabalhar questões emocionais e respiratórias ?
Essas são duas formas
terapêuticas que auxiliam bastante, porém pode-se fazer a inalação de óleos
essenciais para descansar, meditar ou apenas pelo prazer da inalação do aroma.
Devemos lembrar também que inalar óleos essenciais também significam o contato
com o olfato, a sua estimulação e o resgate com a energia vital. Apenas saiba
as indicações do que está inalando para ficar atento às reações. No caso são
preferíveis óleos equilibrantes para inalações prolongadas.
3-Existe
contra-indicação no uso do Inspira ?
Sim. Grávidas, epilépticos e hipertensos, devem ter atenção quanto ao uso dos óleos
essenciais a serem utilizados em inalações
4-Incomoda
ter algo no rosto, o que fazer ?
Realmente para algumas pessoas
ter algo sobre o rosto e orelhas as incomoda. Para outras é indiferente. Para o
primeiro caso existem outras formas de inalação, como inaladores, ou com um
lenço, algodão, ou mesmo friccionando gotas na palma das mãos e levando ao
rosto (com cuidado dos olhos!). A função do Inspira é deixar as mãos livres,
trazendo praticidade e prazer com a inalação, porém só para as pessoas que se
sintam confortáveis com seu uso.
E embora os materiais utilizados
e o modo de confecção sejam hipoalergênicos, podem
causar alguma irritação se você for sensível a estes materiais,e
ajuste sempre o elástico mais para folgado que justo para não deixar marcas nas
bochechas !
5-Acho que o
cheiro fica muito forte, o que fazer ?
Óleos essenciais são
concentrações de químicas orgânicas, costumam ser realmente “fortes”. Por isto
é recomendado que se utilize não mais que uma gota, se possível até menos, se
isto for possível !
A função do TNT no patch, é a de proteger de algum contato acidental com a
pele (embora a maioria dos óleos não apresente qualquer problema quanto a
isto). É também de não deixar o óleo dispersar seu aroma, retendo-o por mais
tempo e por último de suavizar o aroma. Tanto é que se você virar o lado aberto
do patch para cima, sentirá o aroma ainda mais forte ! Inicie sempre com o lado aberto do patch para baixo.
Se mesmo com as recomendações
acima estranhar inicialmente, então você pode colocar o óleo no patchhoras antes do uso, para com isso suavizar o aroma.
Ou, tentar a diluição do óleo em água ou óleo vegetal. No caso de água é
só agitar bem e aplicar. Ter o óleo que você mais usa envasado
em flaconetes (como as de perfume) tb ajuda a dosar o óleo, por ter o aplicador (parecendo um
bastonete), além de poder ser guardado no estojo (portanto protegido da luz),
junto ao patch.
Dica : Para se acostumar à inalações, inicie o uso com os
cítricos como tangerina, limão, laranja, grapefruit,
bergamota, são aromas mais voláteis, alegres e tranqüilos !
6-Para um
tratamento emocional, quanto tempo é necessário para começar a perceber mudanças ?
Cada ser humano é portador
de uma história única, com trajetórias diferentes, portanto para cada
pessoa a mudança de estados emocionais então é :
variável.
O que se nota é que em contato
com o aroma, a mudança ocorre, em alguns casos e aromas é
realmente instantâneo, sobretudo os que tocam a memória adquirida. Porém como
há um estado emocional instalado, aquele tende a retornar como um hábito, a
continuidade no contato com o aroma, vai instaurando um novo padrão, aqui se
assemelha ao uso de florais, e até mesmo o de medicamentos alopáticos que
requerem tempo de uso para que se perceba resultados
prolongados.
Acontece que, a nível
celular glicoproteínas geradas pelos padrões
emocionais foram formadas, por isso reagimos automaticamente à
velhas e contínuas reações, é parecido com um vício, sentimos que tem algo
“grudado”, que não permite sair de um círculo, ficamos dependente dos hábitos,
do conhecido. A mudança se dá pela conscientização para que se interrompa
comportamentos reativos, e aqui os óleos essenciais desempenham um
papel importante com mudanças de frequências
vibracionais, e sobretudo porque inalados fazem a
ponte com o cérebro, segregando hormônios. Com estes hormônios sendo liberados,
as glicoproteínas vão se reordenando,
produzindo então bem estar contínuo. Tudo isto é um processo. O que você hoje
quer modificar também passou por um processo para se instalar.
7-E para um
tratamento físico, quanto tempo ?
Aqui temos semelhanças com o
citado no item anterior. E a regra é a geral : quanto
antes tratados, melhor.
Tratamentos respiratórios,
infecções, respondem muito bem ao uso de óleos essenciais por inalação. A única
ressalva a se fazer é ir à causa que levaram aos sintomas, para que se possa
reduzir/eliminar o número de reincidências.
8-Se utilizo
a inalação, esta deve ser a única forma de uso de óleos essenciais
? Ou seja, devo fazer cada tratamento separadamente ?
Não necessariamente. A
utilização de óleos essenciais é extensa. A inalação permite que qualquer uso de óleos essenciais ou outras terapias sejam associadas.
A ressalva fica só por conta de óleos como hortelã-pimenta e cânforados que podem anular o efeito de medicamentos
homeopáticos.
9-Inalar num
mesmo dia diferentes óleos pode ser prejudicial ?
O recomendado para um trabalho
emocional é que você persista no uso de um mesmo grupo de óleos ou sinergias,
possivelmente com algumas alterações no decorrer do processo. A
inalação de diferentes óleos, é mais ou menos
como se você cheirasse diferentes perfumes, cada um pode despertar sensações
diferentes, e você pode sentir algum desconforto com tanta informação por conta
dessa confusão olfativa, e isto pode ser uma interpretação de
“prejudicial”.
10-Posso
misturar óleos diferentes no mesmo patch ?
Depois de um tempo, dependendo
do óleo utilizado e de como foi guardado o patch,o aroma se volatiza quase por completo. E pode se utilizar outro
aroma, ou um aroma parecido, como uma tangerina sobre uma laranja, por exemplo.
Para se colocar outro aroma sobre um aroma já intenso, você estaria fazendo uma
sinergia no próprio patch. Isto será melhor se você
tiver conhecimentos do uso de óleos essenciais e sinergias.Na
dúvida, faça uso separadamente.
11-Comecei a
inalar um aroma e depois de dois dias de inalação já não agüentava mais este
cheiro.
Isso é comum, e é parecido com o
uso de perfumes. Alguns usam o mesmo cheiro todos os dias por anos, até mesmo a
vida inteira ! Outros não conseguem usar o mesmo
cheiro mais que dois dias seguidos, mesmo que sintam gostar do aroma. Com a
inalação de óleos essenciais, geralmente é igual ao comportamento que se tem
com relação aos perfumes, já que os melhores perfumes são constituídos de óleos
essenciais.
O que geralmente ocorre é que
demore mais para um tratamento ocorrer como mudanças como explicado no item 6 e neste caso funcione mais para a pessoa
alternar aromas diferentes, podendo assim retornar ao óleo de trabalho
emocional em dias alternados, sem problemas.
12- Foi
recomendado inalar óleos florais, porém eu não os suporto, devo insistir ?
Não recomendo que a pessoa inale
o que não gosta. Cada um tem uma sabedoria interior que sabe o que é melhor.
Escolhemos por afinidade aquilo que nos é necessário para o momento.
Quando um terapeuta reconhece
que aquele determinado aroma pode lhe ser benéfico e você o rejeita, é possível
que fosse lhe fazer bem, porém você ainda não tem condições para aceitar a
transformação, ou seja, as situações de afinidade para que haja a aceitação
ainda não foram construídas no seu ser.
O mais comum, é não suportar
aromas de situações de trauma (consciente ou não), aquilo que ficou registrado
em nossa memória adquirida. Exemplo : o cheiro de
rosas de um velório e uma pessoa que lhe foi próxima e aquele momento ficou
marcado pela dor. Então você pode não suportar o cheiro de rosas pela
associação com tristeza, poderia se fazer um trabalho com um profissional aqui
para que se trabalhasse os traumas daquela situação, o
óleo essencial rejeitado serviria aqui tanto para abrir a porta da mente quanto
trabalhar nela, porém nesses casos depende de acompanhamento psicológico, para
reconstrução e amparo.Há a
possibilidade também de outros aromas, de famílias olfativas próximas do
aroma indicado, que podem ser inicialmente mais aceitas.
13- Comprei
um livro e nele o autor sugere óleos para determinadas emoções, co-relacionando
às funções que eles exercem. É desta maneira que os aromaterapeutas sugerem o uso de óleos essenciais ?
Talvez alguns Aromaterapeutas sigam a indicação de livros, até mesmo
tomando para base de um trabalho psicológico, e esta é uma dentre diversas
indicações.
Todo dia surgem novidades e até
controvérsias nos testes que são feitos continuamente por cientistas, que
ajudam muito a entender a função dos óleos sobre o físico e as emoções.
De um modo geral, as indicações
dos óleos se baseiam no estudo das suas composições químicas. Mas há outras
indicações que variam conforme o estudo do Aromaterapeuta, há bases investigativas desde a história dos óleos,
correspondência astrológica, antroposófica até as
puramente cientificas. O que sempre vai contar na eficácia da terapia com
um Aromaterapeuta é além do conhecimento, sua
afinidade com os aromas e a sensibilidade para buscar as causas primárias dos
conflitos.
14- O óleo
de lavanda é indicado para insônia, porém ele age de forma contrária para mim,
inclusive deixando meu sono agitado. Por que isso ocorre ?
Qualquer tipo de terapia ou
medicamentos podem ter seus efeitos agindo de forma
controversa. Aqui não se pode descartar a química de cada
individuo e até mesmo a reação psicológica que rejeita ou fica ansiosa
com o resultado esperado. Efeitos adversos em qualquer tratamento são mais
comuns do que se imagina. No caso, é preferível tentar outros aromas indicados
para a insônia, e se possível fazer uma investigação das causas para o
tratamento adequado, levando em conta a rejeição.
15- Comecei
a inalação de óleos essenciais, e percebi que fiquei bastante sensível,
inclusive chorando facilmente, por que isso ocorreu ?
Assim como os florais que são
águas solarizadas das flores e podem descortinar
emoções, óleos essenciais também são fontes de natureza vital, e podem abrir a
sensibilidade, isto é mais comum acontecer com óleos floráceos
como rosa, jasmim, ylang ylang. Pode ser necessário
desfazer o gelo com o choro, porém pode acontecer num momento em que isto não
seja adequado para você, trazendo desconforto. No caso, use os óleos de flores
com moderação, e faça inalação com aromas terrosos, amadeirados ou de
coníferas, para equilibrar.
É importante buscar o equilíbrio
entre suas emoções guardadas e as que lhe são causadas por qualquer fator
externo que vá compartilhar de sua experiência interior. Se há qualquer
rejeição é porque faltou acolher o que lhe chega e entender-lhe, permitir a
“invasão”, a troca, o amor . Porém pode não ser sua
escolha fazer este processo ocorrer no momento, então busque o equilíbrio.
É importante citar aqui que esta
sensibilidade com os óleos floráceos não ocorre com
todas as pessoas, e são excelentes para trabalhar contatos íntimos,
dificuldades de relacionamentos e aflorar intuições.
De modo geral, a inalação com o
Inspira é recomendada para crianças a partir de 3 anos
de idade, e torna-se importante acompanhar a inalação dos pequeninos, limitando
o tempo de uso e diluindo ou dosando o OE. Há restrições para crianças com
alguns OE, como eucalipto globulus e hortelã pimenta,
estes devem ser usados com maior cautela e preferencialmente por crianças acima
de 5 anos. Quanto aos idosos, com o passar da idade há
diminuição do olfato (hiposmia), e os idosos podem
até se beneficiar bastante, podendo inclusive recuperar o sentido olfativo,
como explicado no item 20.
Não. O Inspira é um produto
feito exclusivamente para a inalação com óleos essenciais 100% naturais/vegetais.
É até possível em outras formas
de trabalho emocional o uso de essência, é o que se chama de Aromacologia . Cheiros diversos podem remeter
a memória à situações passadas, porém no caso de uma essência sintética
faltaria o elemento vital, além de composições que podem ser inclusive tóxicas.
No caso de perfumes, mesmo que a base de óleos essenciais,
podem ter componentes desconhecidos, além de uma sinergia muito intensa
e com fixadores, para uma inalação.
Lembrando que no Inspira a
inalação é : direta e constante, podendo atingir além do sistema límbico, pulmões e
corrente sanguínea. Sendo assim é permitido apenas o uso de óleos essenciais
100% naturais.
18- Meu
humor se altera durante o dia, acordo de um jeito, vou dormir de outro, como
utilizar os óleos essenciais para inalação neste caso ?
É preferível começar com óleos
equilibrantes como sálvia esclaréia,
cipreste, bergamota, laranja, lavanda. Utilize em sinergia ou intercale com
óleos amadeirados como o cedro e olíbano que trazem centramento e permitem uma conexão com seu interior afim de descobrir as causas dessa oscilação. Procure ajuda
de um Aromaterapeuta e também por orientação
psicológica se você ou pessoas ao redor perceberem que esta alteração de humor
é muito intensa, pode requerer cuidados específicos.
19- Tenho
obtido resultados satisfatórios com a inalação, devo abandonar meu tratamento
médico ficando somente com a inalação ?
Poderia dizer aqui que somente
após você conversar com seu médico a respeito. E isto deve ser feito, o
problema é que infelizmente a maioria dos médicos não tem conhecimento a
respeito da ciência dos óleos essenciais. Não substitua os tratamentos, use em
conjunto, e ao perceber no decorrer do processo que as mudanças ficaram mais
nítidas do que vinha tendo apenas com os métodos tradicionais, você pode
ter segurança em saber que novos padrões foram instalados em decorrência do
tratamento associado. E aí fica a seu critério, e do médico ou terapeuta que a
acompanhe. Não descartamos os méritos que a ciência tradicional tem
alcançado nos últimos anos, e isto deve evoluir cada vez mais e espera-se
que tratamentos sejam associados, vendo o ser humano como um
todo.
20- Tenho anosmia (ausência de olfato), ouvi dizer que mesmo
assim a Aromaterapia poderia me auxiliar, mas como ?
Testes recentes (em ratos)
indicam não haver reação acontecendo com a inalação de óleos essenciais quando
há ausência de olfato. Porém não se descarta outras formas de uso com os óleos
essenciais como as massagens, onde o intuito é que os
óleos penetrem na corrente sanguínea em conjunto com os óleos carreadores
(vegetais), também o uso de sprays podem alterar o
campo vibratório do ambiente e áurico. Além do uso
dos óleos essenciais, em alguns casos, por ingestão (este apenas através de um Aromatologista qualificado). Então, vemos que a Aromaterapia não é só cheirinho ...e
pode beneficiar de diversas formas.
E ainda assim com os testes negativando a inalação em casos de anosmia,
há controvérsias com óleos essenciais sendo indicados para o tratamento (Wysocki et al, 1992; Holley,1993;
Nasel et al, 1994),
sobretudo em casos de hiposmia (redução do olfato).
Os óleos essenciais também
significam o resgate deste sentido que é o mais primitivo do ser humano, hoje
em dia não tão aguçado, como foi necessário aos nossos ancestrais. Hoje o
substituímos pela visão e audição que a mídia nos oferece, e muitas vezes até
negamos inconscientemente o olfato (e assim vamos perdendo-o), pois vinculamos
a algo desagradável, principalmente para quem reside próximo à poluição e mau
cheiro das grandes cidades.
21- Costumo
fazer inalações usando água quente, utilizar o Inspira
é melhor ?
É apenas outra forma de
inalação. Há defensores da inalação a frio/seco, assim não haveria risco de
quebra das moléculas dos óleos, alguns até sugerem que isto ocasionaria
toxidade. Porém outros Aromaterapeutas restringem
apenas a questão da temperatura não exceder a 100° ,
uma vez que a própria destilação de muitos óleos ocorre através do calor.
Diferente de outras formas de
inalação, o Inspira é uma alternativa de inalação ocorrendo de modo
prático, e por isso seu uso se torna eficaz, pela facilidade de uso.
Além de necessitar de uma menor quantidade de gotas que é necessária na maioria
dos outros métodos. O Inspira também traz a vantagem da
inalação ocorrer de forma natural, é só a sua própria respiração que leva o
óleo essencial até o canal olfativo, não há nenhuma ventilação extra para que
isso ocorra.
E é tão domiciliar quanto o uso
que você faz com a água quente ou outros inaladores.
22 – Por que
existem tantos óleos que parecem inofensivos serem contra indicados para grávidas ?
Apesar da
inalação ser uma das formas mais seguras na utilização de óleos
essenciais, muitos óleos contra indicados são emenagogos,
ou seja tanto regularizam quanto estimulam o fluxo menstrual. E outros óleos contra
indicados mesmo não sendo emenagogos, possuem alguma
restrição química que deve ser evitada por gestantes. É possível que grávidas se
beneficiem da Aromaterapia, sobretudo com o uso de óleos
de massagem e até inalações, mas deve ser feito com bastante cautela e com a
orientação específica de um Aromaterapeuta.
23- Ouvi
dizer que no caso de inalações, só resolve se forem realmente inaladas
profundamente, é verdade ?
Não necessariamente. É verdade
que consta isso em algumas literaturas, que o aroma atinge o sistema límbico ou
sanguíneo somente quando inalado profundamente. Eu recomendo que durante o uso
do Inspira se faça algumas inalações profundas.
Mas tenho constatado no uso do Inspira, que independente de inalações
profundas o resultado é satisfatório.
Porém com ou sem óleo essencial,
não deixe de tomar contato com a respiração, através de inspirações e
expirações profundas e conscientes, sobretudo a respiração abdominal
que é aquila que os bebês naturalmente fazem (caso
você não conheça, procure nos sites de busca e encontrará várias links a respeito).